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强健身心:董曾辰太极拳

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教程简介

这是一个完整的太极拳基础课程,你可以学到。许多基本功在市场上被拔出,拼凑在一起,不成体系,而且缺乏理论和实践的支撑。“董氏太极拳基本功”由董大德先生亲笔创作,分3路18式,原汁原味,一气呵成,主要针对肩、腰、背等部位的训练,以及许多错位动作的纠正。武艺并非一日之功,要有深厚的武艺,每天都要勤练。此套太极拳基础功课可录像学招式后,每天早晨和晚上听大德老师的课程音频跟着练习,长此以往,功夫必定会长进。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1iRM9_7vsBz7My-EyAN-nJA

天翼:https://cloud.189.cn/t/Q7raqiZVF36r

微云:https://share.weiyun.com/icGZUcdc

UC:https://www.yun.cn/s/7c956f5a94f04b928c0b647370a21fad

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